martes, 30 de septiembre de 2014

Mystery surrounds 'black-eyed child' reports


A mysterious entity has been sighted at Cannock Chase in England for the first time in almost 30 years.

 Reports of a ghostly girl with "coal-black pits for eye sockets" have seen something of a resurgance over the last two years at the otherwise ideallic Staffordshire beauty spot. The sightings echo a similar spate of encounters that took place back in the 1980s. Paranormal investigator Lee Brickley has been attempting to get to the bottom of the mystery and is appealing for information. The last reported sighting occurred around two weeks ago.

 The witness reported that he and his wife had been walking in the area with their dog when, upon embarking upon a path through the woods, they heard the sound of a little girl giggling. "To our amazement, a child, no taller than one meter in height appeared as if out of nowhere further up the path in front of us," he wrote. "We stopped dead in our tracks after noticing her eyes had no colour. She stared at us for around five minutes before running away into a densely grouped area of trees. My wife wanted to follow her, but I was having none of it."

 Another documented sighting, which took place last July, involved a woman and her daughter who heard screams in the forest before encountering a strange girl who appeared behind them. "I asked if she was okay and if she had been the one screaming, she then put her arms down by her side and opened her eyes, which is when I saw they were completely black, no iris, no white, nothing," said the mother.

Decenas de potenciales 'ébolas' amenazan a la humanidad


Un grupo de virólogos rusos ha identificado en los últimos dos años decenas de agentes patógenos anteriormente desconocidos. Sobre la mayor parte de ellos aún no se sabe qué peligro representan para las personas, pero la investigación continúa.


Los buscan, los acumulan en un banco, los investigan y, finalmente, les dan nombre, según relató al periódico 'MK' el gerente del laboratorio de ecología viral del Instituto de Virología Ivanovski de la Academia de Ciencias Rusa, Mijaíl Schelkánov.

 Con el nombre de un estero del río Volga, el Jurdún, ha sido bautizado un virus recién identificado que es representante del género de los orthobunyavirus.

Otras especies del mismo produjeron brotes esporádicos de enfermedades como la encefalitis bunyamera, la fiebre bwamba (una enfermedad endémica sudafricana) y la fiebre de Orepuche (esta última registrada en Trinidad y Tobago y en Brasil). El citado virus ha sido descubierto en la focha común, un ave gruiforme que habita las zonas húmedas de toda Eurasia, Australia y el norte de África.

 La cepa fue hallada por primera vez en el estuario del Volga en 2001 y, durante más de una década, los microbiólogos no fueron capaces de secuenciar su genoma hasta tener acceso a las tecnologías más modernas de genética molecular.

 De los pájaros, el virus, igual que el resto de su género, se puede transmitir potencialmente a otros homotermos a través de los mosquitos flebótomos. Hasta el momento se desconoce si una persona puede contagiarse de esta manera, pero existe cierta probabilidad, dado que el resto de las fiebres mencionadas también se origina en las aves.

lunes, 29 de septiembre de 2014

Plutón podría volver a ser considerado un planeta

( Excelente pagina, la recomiendo al 100% )

Hasta 2006, Plutón era considerado el noveno planeta del Sistema Solar, pero ese año, tras un intenso debate en el seno de la Unión Astronómica Internacional (UAI), que discutió la propia definición de planeta, y gracias a una propuesta del astrónomo uruguayo Gonzalo Tancredi, se decidió reclasificarlo como “planeta enano”, quedando así discriminado del resto de los planetas que no tienen problemas de tamaño.


Planeta discriminado 

La redefinición de planeta llevada a cabo en la UAI en 2006 determinó que, en el Sistema Solar, un planeta es un cuerpo celeste que cumple con las siguientes condiciones:

 Orbita alrededor del Sol 

Tiene la masa suficiente como para cumplir con el equilibrio hidrostático (es decir, que tenga una forma circular o aproximadamente circular) 

y tiene dominancia orbital, es decir que es el cuerpo dominante y que no hay otros cuerpos de tamaño comparable con excepción de sus satélites naturales u otros objetos bajo su influencia gravitacional. 

Plutón no cumple con la tercera condición, ya que comparte su órbita con otros objetos del cinturón de Kuiper y su masa es solamente 0, 07 veces mayor a las de éstos. Fue por este motivo que Plutón pasó a ser clasificado como planeta enano.


¿Qué es mejor: correr al aire libre o en cinta?

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Algunos corredores odian estar atrapados en una cinta de correr, sobre todo cuando hay buen tiempo y gran terreno disponible fuera. Otros corredores aprecian la conveniencia de correr sobre una cinta y poder hacer ejercicio sin tener que considerar las rutas o el clima.

Pero, ¿cuál es mejor? La respuesta fácil es que ninguna de las dos es mejor que la otra, por lo menos desde un punto de vista fisiológico. Correr en una cinta que se ha configurado correctamente simulará la experiencia de correr al aire libre, por lo que los beneficios son en gran parte los mismos, aunque hay algunos puntos esenciales a tener en cuenta.

Sigue leyendo para descubrir algunos consejos útiles para asegurarte de obtener el máximo rendimiento tanto de tu máquina de correr como de tus carreras al aire libre.

1 Ventaja de correr en cinta:
absorción de impactos Si bien las primeras caminadoras no ofrecían mucho en lo relacionado a la absorción del impacto, las cintas de correr modernas permiten personalizar completamente tu entrenamiento, desde la inclinación y velocidad, hasta la elección de un programa de entrenamiento o el seguimiento de tu ritmo cardíaco. Incluso puedes ver una película o escuchar tu podcast favorito mientras estás haciendo ejercicio. Y también han mejorado la absorción de impactos, reduciendo el impacto en las articulaciones en hasta un 30% en relación al impacto de correr al aire libre.

Consejos para tener un corazón saludable a cualquier edad

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1. Come bien.-
 Una alimentación saludable es la piedra angular de la salud endotelial. Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition mostró que adherirse a una alimentación que incluya grasas saludables, frutas y verduras frescas, pescado, hierbas, especias y granos integrales, te ayuda a tener una función endotelial saludable.

 2. Mantenerse activo.- 
El movimiento estimula las células endoteliales para producir óxido nítrico, hacer ejercicio es uno de los pasos más importantes para apoyar la salud del endotelio. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan 150 minutos de ejercicio por semana. Si te puedes mover más que eso, ¡genial! Más movimiento es igual a un mayor apoyo a las células endoteliales.

 3. Consume suplementos alimenticios.- 
Además de una alimentación saludable y ejercicio regular, asegúrate de que tu endotelio este recibiendo los nutrientes que necesita para apoyar la función saludable. Los suplementos como L-arginina, L-citrulina, CoQ10, el aceite de krill, Omega-3 DHA y EPA, y el ajo apoyan a tener células endoteliales sanas y a la producción de óxido nítrico.

Avistan un 'semáforo' y una bola de forma perfecta en Marte

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El rover de la NASA Curiosity, que ha estado explorando el planeta rojo durante más de dos años, envió una foto curiosa en la que se ve algo con un parecido sorprendente a los semáforos de la Tierra.

Esta llamativa semejanza en las imágenes hechas por Curiosity fue descubierta por el periodista de Bristol (Reino Unido) Joe White, que dirige el canal de YouTube ArtAlienTV, informa 'The Daily Mail'. Según las declaraciones del propio descubridor, ha estado siguiendo las imágenes de la NASA desde el principio ojeándolas en la página oficial de la agencia estadounidense cada día. "Vi esto y pensé: 'Espera, parece un poco extraño'", cuenta White.


"Creo que se ve como un semáforo", dice sobre una pila de varias rocas de grande metraje. Por supuesto, este descubrimiento es solo una posibilidad de alineación de rocas y formas. Sin embargo, pone de relieve hasta qué punto es interesante la superficie del planeta rojo. Otro reciente y curioso hallazgo en la superficie de Marte es una bola de forma natural perfecta que yace sobre una roca plana.

¿Qué son esas manchitas que ves flotando en tu ojo?

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Cerca de un 70% de personas, en algún momento dado de su vida, ha percibido que en su campo de visión de repente han aparecido una serie de manchitas flotando de un lado a otro sin tener la más remota idea de qué se trataba y cuál era el motivo por el que habían aparecido.

 Son unas manchitas que son totalmente indetectables se las intentamos mirar desde fuera de nuestro ojo (mirándonos en un espejo o diciéndole a otra persona que eche un vistazo para que nos diga qué es eso que vemos flotando en nuestro campo visual), pero sí podemos seguirlos con nuestra vista y ver como se mueven de un lado a otro. Esas manchitas flotantes reciben el nombre de ‘miodesopsias’, aunque también son conocidas como ‘moscas volantes’ (los antiguos romanos ya hablaban de ellas, bautizándolas en latín como ‘muscae volitantes‘).

 En realidad la aparición de esas moscas volantes en nuestro campo de visión son consecuencia de un defecto ocular, que hace que aparezcan y podamos verlas pero que en realidad no se corresponde a ningún objeto existente del exterior, siendo en la mayoría de ocasiones minúsculas impurezas que se encuentran en el líquido que recubre nuestro globo ocular y que es conocido con el nombre de ‘humor vítreo’. Esas moscas volantes suelen aparecer con la edad y son consecuencia de la acumulación de pequeñísimos residuos que se van acumulando en el líquido ocular con los años. Cabe destacar que el humor vítreo es un líquido que no se renueva en toda nuestra vida, siendo el mismo desde que se forman nuestros ojos en el útero materno.

 Según vamos envejeciendo la acumulación de pequeñísimas partículas es lo que hace que veamos unas manchitas flotando frente a nuestros ojos, aunque esto no le sucede a todo el mundo (tal y como indico en el inicio del post) y dándose casos excepcionales de personas muy jóvenes o niños a los que también les ocurra.

Pasos

( todos los fin de semana comparto algo relacionado al genero del terror )

Jorge era un joven de solo 18 años, que para tener esa edad ya vivía solo en una casa de 2 pisos, estudiaba de  ingeniería y tenia un trabajo bien buen pago. A decir verdad no se podía quejar de nada a excepción del cansancio y el poco tiempo que disponía quizas.

Un día ya de muy tarde volviendo de su trabajo, se dedica a prepararse la cena aunque piensa que ya era muy de noche y comer e irse a dormir no iba a hacer muy sano de su parte, el sufría de acidez lamentablemente. Así que se cuidaba mucho con las comidas.  Por lo tanto opta por simplemente hacerse un café con un par de galletas y luego irse a la cama.

Al cabo de unas 2 horas cuando finalmente esta acostado sobre su cama, esta a punto de entrar en la barrera del sueño por querer llamarlo de alguna forma a eso, cuando sin previo aviso en medio de la noche escucha unos sonidos extraños que provienen de arriba, de lo que el cree que son del segundo piso mas precisamente en el ático.

No le da mucha importancia, el cree que es algún pequeño animal que se metió sin previo aviso al ático, aunque a decir verdad los pasos se notaban bastante pesados, como si fuera algo relativamente grande...

Sin darle mucha importancia procede a dormir e investigar en la mañana. Cuando finalmente despierta eso de las 9AM de la mañana, recuerda lo sucedido en la noche, así que se dirige lentamente hacia el ático, saca las escaleras para poder subir y sube lentamente a dicha habitación que de por cierto era bastante mugrienta y algo oscura.

Luego de mirar y hacer una radiografía del lugar no encuentra ni ve señales de ningún posible animal que haya podido entrar o que viva ahí, nada... solo cosas viejas y mugre por todos lados.

Cuando nuevamente llega la noche y esta en su cama acostado esperando que el sueño le llegue como si fuera algo que viene a nosotros en algún momento de la noche, vuelve a sentir los pasos en el ático...

Esta vez esta mas despierto que la otra noche, esta empezando a enojarse por no saber que puede ocasionar ese ruido, así que se levanta de su cama y se dirige lo mas rápido posible al ático con su linterna para poder descubrir así el causante del sonido.

Cuando llega, baja las escaleras y logra subir, nada... no se ve nada, y lo mas importante no se escucha el sonido.  Asi que se vuelve a ir a su dormitorio algo confuso pero sin mas que hacer decide que no tiene que darle mas importancia a esto que seguramente es algún animal pequeño que no pudo descubrir aun.

domingo, 28 de septiembre de 2014

Nunca mas

( todos los fin de semana comparto algo relacionado al genero del terror )

Tenía diecisiete cuando llegó. Diecisiete largos y dolorosos años de vivir con mi abusiva madre. Fue alrededor de la medianoche, y mi madre ya estaba dormida, así que cuando dieron los tres golpecitos en la entrada principal tuve que ser yo el que contestase. Una niñita de aspecto extraño esperaba del otro lado, con mejillas pálidas y sin color, cabello rubio arreglado en trencitas, un vestido de color rosa con los pliegues algo rotos, pies descalzos y ligeramente azules por el frío de invierno, y ojos negros. Profundos y penetrantes ojos negros.

La hice pasar, pensando en lo muy mal vestida que estaba. No fue hasta después que me pregunté por qué no estaba temblado… ni siquiera me había preguntado por qué estaba aquí en primer lugar. La llevé a la sala de estar, envolviéndola en una manta gruesa que mi abuela tejió. La sostuvo, aunque no parecía afectarla, y sonreí.

—¿Cómo te llamas, cariño?

Dejó pasar un largo silencio, durante el cual estuvo mirándome fijamente. Empezaba a sentirme incómodo por su oscura mirada, cuando abrió los labios y habló en voz baja.

 —Lacy Morgan.

Asentí con la cabeza, sonriendo de nuevo.

—Puedes quedarte aquí por hoy, Lacy
 —le dije, señalando el sofá. Se acurrucó, con sus ojos negros todavía en mí, y regresé a mi habitación. Esa noche dormí profundamente, sin preocuparme de los maltratos de mi madre o de la extraña niña en mi sofá.

Cuando llegó la mañana y caminaba hacia la cocina, fui recibido por una taza de café presionada contra mi hombro. Di un leve grito de dolor, mirando a mi madre

. —¿Qué diablos has hecho? ¡¿Por qué el sofá está así de sucio?!
—gritó ella, confundiéndome sobremanera. Tras dar un vistazo a la sala de estar, me di cuenta de que Lacy se había ido, y la única prueba de que estuvo aquí era la mugre de probablemente sus pies o vestido. Me hice responsable, ganándome un fuerte golpe en la mejilla, y luego me fui a la escuela. Estando ahí escuché algo que me produjo escalofríos.

Luna Palida

( todos los fin de semana comparto algo relacionado al genero del terror )

En la última década y media se ha vuelto infinitamente más fácil obtener exactamente lo que se busca con sólo un par de tecleos. Internet ha simplificado demasiado el uso de un ordenador para cambiar la realidad. Un vergel de información está a sólo un motor de búsqueda de distancia, hasta el punto de que es difícil imaginar una vida diferente. Sin embargo, hace una generación, cuando las palabras Streaming y Torrent no tenían sentido salvo en conversaciones sobre agua, la gente se veía cara a cara para formar grupos de intercambio de software, cambiando aplicaciones y juegos en diskettes de 5″1/4. Por supuesto, la mayoría de encuentros eran un medio para que los individuos hicieran intercambios frugales entre ellos de juegos como King’s Quest o Maniac Mansion.

Sin embargo, una serie de talentos nacientes de la programación diseñaron juegos para distribuirlos entre sus círculos de contactos, que a su vez los irían pasando hasta que, si era lo bastante divertido y estaba bien diseñado, un juego independiente acababa encontrando un lugar en las colecciones de aficionados de todo el país. Pensad en ello como el equivalente a los videos virales en los años 80. Luna Pálida, por otra parte, nunca salió del área de la bahía de San Francisco.

Todas las copias conocidas se han perdido hace tiempo, todos los ordenadores que lo ejecutaron se encuentran enterrados bajo capas de basura y poliestireno. Este hecho se atribuye a un número de abstrusas decisiones de diseño tomadas por su programador. Luna Pálida era una aventura textual al estilo de Zork and the Lurking horror, en una época en la que este género estaba quedando pasado de moda. Una vez ejecutado el programa, el jugador se encontraba con una pantalla completamente vacía, con la excepción del texto:

– Estás en una habitación oscura. El brillo de la luna entra por la ventana.
 – Hay ORO en la esquina, junto a una PALA y una CUERDA.
– Hay una PUERTA al ESTE.
– ¿Comandos?

Así empezaba el juego que el escritor de un fanzine perdido hace tiempo describía como “enigmático, sin sentido y completamente injugable” Los únicos comandos que el juego aceptaría eran COGER ORO, COGER PALA, COGER CUERDA y IR ESTE, y el jugador se encontraba después con lo siguiente:

– Cosecha tu recompensa
-LUNA PÁLIDA TE SONRÍE
– Estás en el bosque. Hay caminos al ESTE, NORTE y OESTE
 – ¿Comandos?

Golpe de suerte

( todos los fin de semana comparto algo relacionado al genero del terror )

Podemos mirar atrás y en algunas ocasiones nos encontraremos con pequeños, raros y, a veces, mágicos momentos en los que un llamado «golpe de suerte» tocó nuestras vidas. Momentos que después o bien no pasaron a más y quedaron en una alegre anécdota, o se volvieron experiencias que verdaderamente influyeron en nuestras vidas.

 Lo que estoy por contar es la historia de un chico y su «golpe de suerte», que pronto se convirtió en una experiencia aterradora que marcaría su vida profundamente, o al menos eso es lo que creo… Ya nadie prestaba atención a lo que decía el profesor, el calor iba en aumento al igual que el sinfín de palabras anotadas en el pizarrón. Mi aburrimiento era extremo y el ambiente del salón no me ayudaba en nada.

Mientras paseaba la mirada por el salón, noté que dos compañeros hablaban en voz muy baja; sin embargo, no fui el único que se dio cuenta de esto. El profesor también los había visto y comenzó a regañarlos, enojado porque no prestaban atención a su muy importante lección, sentimiento reforzado notablemente por el horrible calor del día. Después del regaño, el profesor decidió que como castigo contaran a todos los del salón qué era lo que estaban platicando. Al principio ninguno habló, pero después de que fueron amenazados con la calificación del examen próximo, contaron la historia.

Al parecer uno de ellos, Santiago, le contaba a su amigo, Javier, una serie de eventos extraños y escalofriantes, eventos que estaban destruyendo su vida y desmoronando a su familia. Al principio, pocos eran los que le prestaban atención; el clima era insoportable y la idea de escuchar a alguien narrando sus problemas familiares era algo que no queríamos hacer. Pero una vez comenzado su relato, su expresión se volvió sombría, sus ojos se perdieron en el vacío y cuando hablaba parecía hacerlo de manera automática, por mera inercia…

 En un día normal, Santiago se dirigía a su casa después de haber concluido las clases. Se encontraba tonteando por las calles cuando, según él, un fuerte sentimiento lo hizo ir a un parque que se encontraba cerca de donde estaba. Al llegar, simplemente no supo qué hacer, así que comenzó a caminar por la pista que normalmente utilizan los ciclistas.

 Después de caminar un rato, se dio cuenta de que, aunque las clases habían terminado hacía un rato, no había ningún adulto o niño en el parque. Mientras sus pensamientos se alborotaban debido a tan extraña soledad, se dio cuenta de que, un poco más delante de donde estaba parado, había algo similar a una carriola.

sábado, 27 de septiembre de 2014

Respirar por la boca genera problemas

Desde <--> informador.com.mx

Respirar por la boca en vez de la nariz podría ser un hábito peligroso, especialmente en los niños. Un equipo de especialistas advirtió sobre las patologías que podría generar esta costumbre en los más chicos, incluyendo los problemas en el desarrollo de los dientes, las anormalidades faciales y las dificultades para dormir y mantener la concentración.

 Yosh Jefferson, el principal autor del estudio, dijo que generalmente las alergias generan esta patología. Como la nariz de los niños se tapa, ellos inspiran y expiran por la boca sin notar que ponen en riesgo a su salud.

"Las alergias pueden causar una obstrucción de las vías respiratorias superiores, una condición que genera la respiración por la boca. Casi todas las familias tienen al menos un miembro que desarrolla esta condición", dijo el especialista, que publicó sus conclusiones en General Dentistry, la revista de la Academia General de Dentistas de Estados Unidos.

  Las complicaciones serias
Jefferson detalló que los niños que sufren de esta condición pero no tienen ningún tratamiento pueden desarrollar anormalidades faciales y problemas en el desarrollo de los dientes, como rostros largos y delgados, gingivitis y dientes torcidos. Además, el especialista explicó que los niños que respiran por la boca suelen dormir mal, y esta situación hace que durante el día estén cansados y no logren concentrarse.

¿Cuáles son las diferencias entre dengue y el chikungunya?

Desde <--> lapatilla

El Chikungunya es una infección causada por el virus chikungunya, de tipo arboviral, mientras que el dengue es una enfermedad infecciosa causada por el virus del dengue, del género flavivirus o estegomia calopus. El mosquito que transporta el virus de chikungunya pica en el día y la noche, el del dengue, mayormente de día. Estos mosquitos habitan en los alrededores de edificios en zonas urbanas.

 La educación de todos los miembros del hogar y la comunidad en general es vital para evitar estas enfermedades. Por lo que se recomienda eliminar los criaderos de mosquitos (envases con agua, tanques destapados) y evitar dormir sin mosquiteros. En cuanto al tratamiento, no existe alguno para la enfermedad en sí, pues lo que se busca es aliviar los síntomas.

  Síntomas del chikungunya
La fiebre Chikungunya se caracteriza por la aparición súbita de alta temperatura corporal, generalmente acompañada de dolores articulares. Otros signos y síntomas frecuentes son: dolores musculares, dolores de cabeza, náuseas, cansancio y erupciones cutáneas.

Los dolores articulares suelen ser muy debilitantes, pero generalmente desaparecen en pocos días. La mayoría de los pacientes se recupera completamente, salvo algunos casos en los cuales los dolores articulares pueden durar varios meses, o incluso años.

Se han descrito casos ocasionales con complicaciones oculares, neurológicas y cardíacas, y también con molestias gastrointestinales. En ese sentido, las complicaciones graves no son frecuentes, pero en personas mayores la enfermedad puede contribuir a la muerte. Como no tiene tratamiento curativo, el tratamiento se centra en el alivio de los síntomas.

  Síntomas del dengue 
El dengue es una enfermedad de tipo gripal que afecta a bebés, niños pequeños y adultos, pero raras veces resulta mortal. Se sospecha que una persona padece dengue cuando una fiebre elevada (40°C) se acompaña de dos de los síntomas siguientes: dolor de cabeza muy intenso, dolor detrás de los globos oculares, dolores musculares y articulares, náuseas, vómitos, agrandamiento de ganglios linfáticos o salpullido.

¿Hallada una cura sencilla contra el cáncer más mortal?


El cáncer pancreático, que resite a la radiación y la quimioterapia, podría ser curado con vitamina D modificada, según un estudio científico que acaba de ser publicado.

 La revista científica 'Cell' se hace eco del descubrimiento un nuevo tipo de tratamiento del tumor de páncreas que asombra por su sencillez. De hecho, se trataría de usar vitamina D modificada suministrada en forma de inyección. Este tipo de cáncer está considerado como uno de los más graves, porque el páncreas, debido a sus tejidos densos e inflamados, se cierra y resiste a la radiación y la quimioterapia, que no ayudan al paciente, al igual que otras medidas insalubres contra la enfermedad.

Debido a que los tratamientos habituales no funcionan contra este tipo de tumor, el 94% de pacientes con esta enfermedad mueren, según las estadísticas. Buscando el modo de romper esta defensa del páncreas, los investigadores del Instituto Salk (California, EE.UU) descubrieron que las células que componen el tejido presentan un nivel alto de receptores de vitamina D, de tal forma que al introducir la vitamina en estas células el tejido que cubre el tumor se rompería. Sin embargo, para hacerlo los científicos han tenido que modificar la vitamina D.

viernes, 26 de septiembre de 2014

¿Es malo dormir con brasier?

Desde <--> lapatilla

Una de las primeras y más fuertes suposiciones que se han extendido con respecto al uso “excesivo” del brasier es que provoca mayor incidencia de cáncer de mama, pero diversos especialistas ya han levantado la mano en contra de ello.

 Por otro lado, un estudio reciente publicado en la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, indica que no hay ninguna asociación entre el riesgo a padecer cáncer de mama y el uso del brasier entre las participantes de la investigación: mujeres posmenopáusicas.

 Amber Guth, profesora asociada de cirugía del NYU Langone Medical Center, asegura que no existe evidencia de que dormir con brasier sea útil o perjudicial. La flacidez o cambios de mamá se deben a varios factores: embarazo, lactancia, tiempo e incluso la gravedad. Y por su parte, Grete Braughton-Smith especialista en enfermería clínica del Breast Cancer Care, explica que más bien el conflicto para muchas de dormir con brasier es que algunos de sus tipos no son ideales para el uso nocturno.

Comió sushi en mal estado y terminó lleno de gusanos

Desde <--> minutouno.com


El hombre fue al médico porque le picaba todo el cuerpo y le dolía el estómago. El experto le hizo una radiografía y reveló que tenía decenas en su cuerpo.


Según informa Daily Mirror la sorpresa no solo se la llevó el hombre afectado, sino también los profesionales que trataban de encontrar cuál era el problema.

Uno de los inconvenientes más graves es que, según revela ABC, es que este tipo de gusanos pueden llegar a crecer hasta 10 metros.

Los expertos revelaron que el problema podría haber sido que el pescado crudo en mal estado generó una invasión masiva de parásitos.

Aunque en la mayoría de los casos no es mortal, estos gusanos, llamados tenias, se alojan normalmente en el intestino delgado y grueso del ser humano.

¿Se originó la vida en otro lugar? El agua de la Tierra puede ser más antigua que el Sol


Una investigación realizada por un equipo internacional determina que el agua de la Tierra es más antigua que el Sol. De confirmarse esta hipótesis, el camino hacia la búsqueda de nuevos planetas habitables se transformará por completo.


El agua es fundamental para la existencia de la vida tal y como la conocemos. La ciencia se basa en muestras de agua para desvelar la historia de cómo, por ejemplo, se formó un determinado cuerpo celeste.

Ahora parece que nuestro propio planeta posee agua más antigua que él mismo, lo cual podría tener grandes consecuencias en nuestra búsqueda de vida extraterrestre. En una investigación dirigida por L. Ilsedora Cleeves, de la Universidad de Michigan, EE.UU., y publicada en la revista 'Science', los científicos han llegado a la conclusión de que entre el 30% y el 50% del agua de la Tierra es más antigua que el Sol, según informa Reuters.

 Para comprender esta afirmación, es necesaria una revisión del proceso de formación de las estrellas. Cada estrella está formada por materiales encontrados en su propia nube molecular interestelar. Éstas se encuentran rodeadas por un disco protoplanetario, llamado 'nebulosa solar', cinturón del que nacen sus planetas.

jueves, 25 de septiembre de 2014

Cómo saber si tu hijo tiene cáncer

Desde <--> eldiariony

Merrianne Castillo y su esposo Héctor vivieron, en carne propia, la peor pesadilla que un padre pueda experimentar en la vida. Cuando su hijo Héctor tenía tan sólo 15 años, fue diagnosticado con Ewing Sarcoma, una rara forma de cáncer en los huesos, por lo que fue necesario amputarle parte de una pierna. "Cuando comenzó con los síntomas no teníamos idea de lo que estaba pasando. Aparte de tener gripe común y alergias, él siempre había sido un niño muy sano. Por ello nunca pensamos en cáncer; eso nunca estuvo en nuestra mente", comenta la señora Castillo.

El de esta familia no es un caso aislado. Cada año, en Estados Unidos, 13,400 niños menores de 19 años son diagnosticados con cáncer. De ellos, 1,900 mueren por la enfermedad. De hecho, según aseguran expertos, el cáncer infantil mata más niños en este país que el sida, el asma, la diabetes y anomalías congénitas en conjunto. Según indica el doctor Ricardo Flores, pediatra oncólogo del Texas Children's Hospital —uno de los centros pediátricos más grandes del país— el cáncer es la segunda causa de muerte entre niños de 5 a 14 años, luego de accidentes.

El especialista explica que en el caso de los niños, no existe una causa específica por la cual un menor desarrolla cáncer. Sin embargo, se cree que se debe a "errores" en sus genes. "En los adultos mayores el cáncer casi siempre está relacionado a factores externos y del medio ambiente, como el cigarrillo, la luz del sol y el alcohol, pero en los niños son mutaciones que surgen en sus genes al azar. Esto causa que las células crezcan sin control y se conviertan en cáncer", detalla Flores. Los tipos de cáncer más comunes en los niños son la leucemia, los tumores del cerebro, el linfoma (cáncer de los nódulos linfáticos), tumores de tejidos blandos como músculos y tumores de huesos como el osteosarcoma.

Usar el "sexto sentido"
De acuerdo con lo informado por el doctor Flores, el mayor problema con el cáncer infantil es que no presenta síntomas específicos, por lo que se hace muy difícil su diagnóstico. "En la gran mayoría de las veces se presenta con fiebre recurrente, palidez, dolor en los huesos, cansancio, cambios en el comportamiento, sangrado o moretones, así como masas o nódulos que se notan en el cuerpo", aclara el oncólogo.

¿Los humanos portamos el virus del ébola?

Desde <---> alertacatastrofes

El ébola es tan común que los humanos lo portamos y sólo las malas condiciones de vida lo hacen “maligno”


La Liga para la Libertad de Vacunación ha difundido un informe con el que pretende “reorientar” el debate sobre los efectos del virus del ébola. Para esta entidad el ébola es tan común que los humanos lo portamos y sólo las malas condiciones de vida lo hacen “maligno”. ¿Existe una campaña de marketing del miedo al ébola? Para ellos sí.

Desde la Liga dicen que ni ha habido epidemia, ni el reservorio está en el murciélago, ni existen fármacos adecuados y menos vacunas que disminuyan esta situación infecciosa. Este virus y sus modificaciones está presente en las personas, animales, vegetales y seres minerales de manera natural, simbiótica, saprófita y como todas las moléculas ADN/ARN ejerce una función básica necesaria para el desarrollo de la vida biológica de los minerales, vegetales y animales”.

Es un virus ARN que pertenece a la familia Filoviridae, la misma que el virus Marburgo descrito en 1967 y que se observó a partir del primer brote referido en 1976 entre los ribereños del río Ébola (antiguo Congo). Su letalidad depende entre otras cosas del estado general de la población. Si la alimentación es suficiente, si el desarrollo económico es progresivo y sostenible, si la estabilidad sociopolítica impera, si no existen procesos bélicos en el territorio y si no se producen desigualdades, la infección es benigna y se presenta como un proceso viral idéntico a la varicela, resfriado, malaria, gripe y dengue benigno.

La inversión magnética de la Tierra podría darse antes de lo que se creía

Desde <--> actualidad.rt

Los científicos han adelantado su pronóstico sobre la inversión de los polos magnéticos de la Tierra e intentan anticipar las consecuencias de este fenómeno.

 A lo largo de la historia de nuestro planeta los polos magnéticos norte y sur se han invertido muchas veces, la última hace aproximadamente 780.000 años, informa 'Scientific American'. Si hace tiempo que los geofísicos piensan que los polos terrestres pueden volver a intercambiarse, ahora se cree que esto podría suceder antes de lo que se pensaba.

 Según los últimos datos publicados por la Agencia Espacial Europea, el campo magnético de la Tierra se está debilitando a una velocidad 10 veces mayor de lo que se creía, lo que podría ser un indicio de una inversión inminente que podría empezar en menos de 2.000 años.

El proceso de inversión magnética podría tardar en completarse entre 1.000 y 20.000 años. Es difícil saber cómo un cambio geomagnético influiría en la civilización actual, ya que una de las funciones del campo magnético consiste en proteger a la Tierra de la radiación solar.

miércoles, 24 de septiembre de 2014

Cinco malos hábitos que dañan tus pies

Desde <--> lapatilla


1. No corras descalzo.
 Una cosa es caminar descalzo y otra correr. El doctor Sherri Greene, podólogo de Nueva York, señala que aquellas personas que no entrenan para fortalecer los pies tienen músculos y tendones débiles, lo cual ocasiona fracturas o dolores, por lo que es mejor usar el calzado adecuado para correr o trotar.

 2. No usar calcetines.
 Este hábito favorece el desarrollo de hongos, los cuales crecen en ambientes húmedos y oscuros, así que para evitarlo ponte calcetines antes de colocarte los zapatos.

 3. Tacones altos. 
Aunque te hagan ver más atractiva y esbelta, es importante usarlos con moderación o en ocasiones especiales. El médico Andrew Gerken, cirujano ortopédico del Hoag Orthopedic Institute in Irvine, California, señala que la presión en la parte superior de los dedos causa juanetes, y muchas veces se necesita cirugía para solucionarlo.

¿Y si la vida humana se redujera a 20 años?


Si las infecciones se volvieran más resistentes a las medicinas antibióticas, ello podría poner la humanidad al borde de una catástrofe.

La humanidad está regresando al período de la historia en que los antibióticos aún no se habían inventado, afirmó la doctora rusa, Irina Chukáyeva, en la conferencia 'Resistencia a los antibióticos como un reto a la comunidad global del siglo XXI', informa el periódico ruso UtroRu.

Según recordó la doctora, la duración promedio de la vida humana en el Antiguo Egipto era de 22,5 años, mientras que en el Impero Romano la gente vivía una media de 24 años, 3 años más que los europeos medievales.

 Según la experta, entre 1940 y 1960 los científicos lograron cultivar cerca de cincuenta antibióticos, mientras que en las últimas dos décadas sólo dos antibióticos fueron descubiertos. Sin embargo, los microbios empezaron a mutar tratando de resistir efectos de las medicinas.

martes, 23 de septiembre de 2014

15 alimentos para fortalecer la memoria

Desde <---> eldiariony
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¿Qué comer? Jean Carper expone que comer para evitar el deterioro de la memoria o la demencia hay que elegir alimentos de manera inteligente, y comparte 15 recomendaciones para este fin: 

1. Consumir frutos rojos, especialmente arándanos, fresas y frambuesas. 

2. Reducir a alimentos procesados. 

3. Evitar grasas saturadas, trans y el sodio.

 4. Comer verduras verdes y de otros colores. 

5. Consumir salmón, atún y sardinas. 


6. Utilizar aceite de oliva y vinagre como elementos básicos de tu cocina. 

7. Beber café o té. 

8. Mantener una ingesta moderada de alcohol.

 9. Comer yemas de huevo. 

10. Elegir panes hechos con cereales integrales. 

11. Reducir o eliminar de la dieta refrescos carbonatados (normales y light). 

12. Beber leche de almendra, de soya o de arroz. 

13. Tomar jugo de frutas de manera cotidiana. 

¿En qué nos afectará el cambio climático en el futuro?

Desde <--> muyinteresante

Un nuevo estudio publicado en la revista Journal of the American Medical Association ha evaluado los datos de salud pública de los últimos 20 años descubriendo una serie de aspectos que están viéndose afectados negativamente (y que se agravarán) por el cambio climático.

Ya existe un consenso general de que la quema de combustibles fósiles y la deforestación están contribuyendo al cambio climático pero, ¿en qué afectará esto a nuestra salud en el futuro? Un equipo de investigadores del Instituto de Salud global de la universidad de Wisconsin-Madison (EEUU) ha realizado un trabajo comparativo recopilando datos de 56 artículos de revistas médicas referentes al impacto en la salud del cambio climático y analizaron también los datos de temperatura del aire del National Oceanic and Atmospheric Administration National Climate Data Center, realizando predicciones con más de 13 modelos climáticos distintos.

¿Provocan cancer los telefonos moviles?



Los teléfonos móviles pueden causar serios problemas de salud, según la doctora Devra Devis, reconocida a nivel mundial por su trabajo en el campo de la salud medioambiental y la prevención de enfermedades.

 En la entrevista que Devra Davis dio a CBS News, llamó la atención sobre el hecho de que los productos Apple, en la sección de configuración general, llevan una advertencia sobre las microondas que emiten los teléfonos móviles.

 La experta también ha señalado que los iPad y otros dispositivos portátiles se han probado a 20 centímetros del cuerpo de un hombre adulto, lo cual significa que estos aparatos no están pensados para que los usen niños pequeños durante largos periodos de tiempo. "Si quiere llevar su teléfono en el bolsillo durante poco tiempo, no va a ser problema siempre que lo tenga en el modo avión", dijo Davis. También es posible reducir la influencia de las microondas a través del uso de auriculares o la modalidad 'manos libres' siempre que sea posible.

Informacion Migrañas

Desde <--> dmedicina.com

¿QUÉ ES? 
Ni todos los dolores de cabeza son migrañas, ni todas las migrañas cursan con dolores de cabeza. La cefalea o dolor de cabeza es una de las formas más comunes de dolor. Aunque su causa es desconocida, el dolor que la produce se debe a una dilatación de las arterias situadas en el cráneo.

 Una migraña es un dolor de cabeza recidivante, pulsátil e intenso que habitualmente afecta a un lado de la cabeza, aunque puede afectar a ambos. El dolor empieza repentinamente y puede estar precedido o acompañado de síntomas visuales, neurológicos o gastrointestinales. Aunque la migraña puede iniciarse a cualquier edad, generalmente empieza en personas entre 10 y 30 años de edad. A veces desaparece después de los 50 y es más frecuente en mujeres que en varones. Si se tiene en cuenta que más del 50 por ciento de las personas con migraña tienen familiares que también la padecen, es de suponer que la tendencia puede estar transmitida genéticamente. En general, el dolor de la migraña es más grave que las cefaleas tensionales.


CAUSAS 
Las causas exactas de las migrañas se desconocen, aunque se han estudiado varias teorías. Actualmente se cree que la migraña es un trastorno constitucional con base genética. Las causas desencadenantes son difíciles de identificar y diferentes en cada personas, pero las más frecuentes son:

  Herencia:
 Aunque la forma de herencia no está totalmente establecida, en algunas formas especiales de migraña ya se ha identificado el gen que la transmite situado en el cromosoma 9. Edad: En la infancia la migraña se presenta por igual en niños y niñas. A partir de la pubertad y debido a los cambios hormonales, se dispara la incidencia de migraña en las mujeres.

  Estrés y ansiedad: 
Es necesario aprender a relajarse, buscar alguna distracción en momentos estresantes. Hormonas: Lo más frecuente es padecer una o dos crisis al mes, fundamentalmente en la época de primavera y otoño, y éstas pueden llegar a durar de 4 a 72 horas. Además del intenso dolor de cabeza estas dolencias van acompañadas de otros síntomas como náuseas, fotofobia o vómitos. En menor medida pueden provocar irritabilidad, anorexia, vértigos y mareos. La migraña suele empeorar con la ovulación y la menstruación, así como con la toma de anticonceptivos orales. El embarazo, sin embargo, suele mejorar transitoriamente la migraña y muchas mujeres mejoran extraordinariamente cuando desaparece la menstruación (menopausia).

  Ingestión de alcohol y dieta: 
Algunos alimentos y bebidas pueden desencadenar ataques de migraña. Por ejemplo, el alcohol, especialmente el vino tinto o burdeos; las comidas con glutamato monosódico MSG; productos que contienen tiramina; o las carnes en conserva con nitratos.

  Falta o exceso de sueño: 
También puede ser un desencadenante de la migraña.

  Factores medioambientales:
El tiempo o los cambios de temperatura, las luces deslumbrantes o las fluorescentes, las pantallas de ordenador, los fuertes olores y las elevadas altitudes.

Alimentación.
Los periodos de ayuno o el consumo de ciertos alimentos puede desencadenar crisis de migraña. Los alimentos más frecuentemente citados son el queso, el glutamato monosódico (GSM), la fruta, el chocolate, el café y las bebidas alcohólicas, sobre todo el vino tinto. Sin embargo algunos estudios realizados para comprobar la capacidad de estos alimentos para desancadenar crisis no han dado resultados concluyentes.

Se ha afirmado que los niveles de histamina presentes en ciertos alimentos y el nivel de actividad individual de la enzima Diaminooxidasa (DAO) podrían explicar la capacidad de algunos alimentos de actuar como desencadenantes, aunque la Sociedad Española de Neurología ha denunciado que no existe ninguna prueba científica que avale la citada afirmación.

lunes, 22 de septiembre de 2014

Logran explicar las raras coronas de la luna más enigmática del sistema solar


Miranda, una pequeña luna helada de Urano, es uno de los cuerpos visualmente más sorprendentes del sistema solar. Ahora científicos han podido explicar la formación de sus al menos tres rasgos notables y únicos, regiones poligonales llamadas coronas.


Estas coronas son visibles en el hemisferio sur de Miranda, y cada una tiene por lo menos 200 kilómetros de diámetro. La corona Arden, la más grande, tiene crestas y valles de 2 kilómetros de relieve.

 La corona Elsinore tiene un cinturón exterior de unos 80 kilómetros de ancho, relativamente suaves y elevados sobre el terreno circundante por aproximadamente unos 100 metros. La corona Inverness tiene una forma trapezoidal con un gran y brillante cheurón en su centro, explica la Sociedad Geológica de América (GSA, por sus siglas en inglés). El hemisferio norte de Miranda nunca fue fotografiado por la nave espacial Voyager 2, por lo que se desconoce si existen coronas adicionales. Usando modelos numéricos, Noah Hammond y Amy Barr, de la Universidad de Brown (EE.UU.), mostraron que la convección en el manto de hielo de Miranda probablemente formó las coronas.

 Durante la convección, el hielo caliente emergió hacia la superficie, provocando una extensión de superficie concéntrica debajo de las ubicaciones de la coronas y la formación de defectos tectónicos extensionales. Esta reconfiguración de superficie es similar a las placas tectónicas de la Tierra, donde la convección es una fuerza principal de la deformación superficial. Hammond y Barr suponen que la energía interna que alimenta la convección probablemente vino del calentamiento por marea que se habría producido cuando Miranda estaba en una órbita excéntrica, acercándose y alejándose de Urano.

domingo, 21 de septiembre de 2014

El contrato del espejo

( todos los fin de semana comparto algo relacionado al genero del terror )

Si firmas este contrato, podrás hacer realidad todo lo que desees. (Siempre y cuando no contradiga las clausulas del contrato) Firmar el contrato supone un ligero esfuerzo, no basta con estampar tu firma en un papel. Este contrato es algo distinto.

 Los pasos para poder cerrar el trato y hacer realidad todos tus deseos son los siguientes: Para empezar, espera a que anochezca. Una vez que esté todo completamente a oscuras en tu casa, ponte delante de un espejo. No debe haber ninguna luz encendida. Una vez de cara al espejo, cierra los ojos. Quédate en silencio. Espera con los ojos cerrados durante 10 segundos.

 Si han pasado menos de 5 segundos y abres los ojos, te podrás echar atrás. Pero si han pasado más de 5 segundos y se te ocurre abrir los ojos, te quedarás ciego. Durante la cuenta oirás unos pasos que se acercan hacia ti, pero no te asustes, mientras mantengas los ojos cerrados no te pasará nada.

Una vez pasen los 10 segundos la luz se encenderá, y cuando a través de tus párpados pases de percibir negro a ver un ligero tono rojo a través de tus párpados, abre los ojos. Verás un ser en el espejo. Será aterrador para ti, pero él está dispuesto a escucharte. Controla tu miedo, si sales corriendo él te perseguirá. Cuando estéis cara a cara, el ser sacará su mano por el espejo. Estréchala y el trato se cerrará.

El piso de arriba

( todos los fin de semana comparto algo relacionado al genero del terror )

Desde <--> creepypastas
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Cuando era niño mi familia se mudó a una casa vieja y enorme de dos pisos, con espaciosos cuartos vacíos y tablones que rechinaban. Mis padres trabajaban, así que usualmente me quedaba solo al venir de la escuela.

Un día que llegaba un poco tarde, la casa todavía estaba oscura. «¿Mamá?», llamé, y la escuché decir con voz cantarina «¿Siiiiiií?» desde el piso de arriba. La llamé de nuevo mientras subía las escaleras para ver en qué habitación se encontraba, y de nuevo me respondió con un «¿Siiiiiií?». Estábamos redecorando para ese tiempo, y no sabía ubicarme entre ese laberinto de habitaciones, pero ella estaba en una de las más alejadas, al final del pasillo.

Me sentí intranquilo, pero supuse que era normal y me dirigí a ver a mi madre, sabiendo que su cercanía apaciguaría mis miedos. Justo cuando tomé la perilla para entrar en la habitación, escuché la puerta principal abrirse y a mi mamá decir, «Cariño, ¿estás en casa?» con una voz alegre.

sábado, 20 de septiembre de 2014

La hora de dormir

( todos los fin de semana comparto algo relacionado al genero del terror )

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Autor -- Tubbiefox

Se supone que la hora de dormir debe ser un momento feliz para un niño cansado; para mí era aterrador. Mientras algunos niños pueden quejarse por ser enviados a la cama antes de que hayan terminado de ver una película o jugar su videojuego favorito, cuando yo era un niño, la noche era algo a lo que temer realmente. En algún lugar de mi mente lo sigue siendo. Como alguien que ha sido instruido en las ciencias, no puedo demostrar que lo que me pasó fue objetivamente real, pero puedo jurar que lo que experimenté fue terror genuino.

Un miedo que en mi vida, me alegro de decir, nunca ha sido igualado. Voy a relatarles todo lo mejor que pueda; tómenlo como mejor les convenga. Yo estaré contento con sólo sacarlo de mi pecho. No puedo recordar exactamente cuándo inició, pero mi aprensión hacia conciliar el sueño parecía corresponder con haber sido trasladado a una habitación propia. Tenía ocho años de edad entonces, y hasta ese momento había compartido una habitación con mi hermano mayor. Como es perfectamente comprensible para un niño cinco años mayor que yo, mi hermano finalmente pidió una habitación para él solo y, como resultado, se me entregó la habitación en la parte trasera de la casa.


 Era una habitación pequeña, estrecha, y sin embargo extrañamente alargada, lo suficiente como para alojar una cama y un par de muebles, pero no mucho más. Realmente no podía quejarme; incluso a esa edad, comprendía que no teníamos una casa grande y no tenía ningún motivo válido para estar decepcionado, puesto que mi familia era tanto amorosa como protectora. Fue una infancia feliz, durante el día.

 Una ventana solitaria daba a nuestro jardín trasero, nada fuera de lo común, pero incluso durante el día la luz que se colaba en esa habitación parecía casi vacilante. Mientras que mi hermano recibió una nueva cama, a mí me dieron la litera que solíamos compartir. Aunque me sentía mal por tener que dormir a solas, estaba emocionado ante la idea de poder dormir en la cama de arriba, lo que me parecía mucho más audaz.

Desde la primera noche recuerdo una extraña sensación de malestar abriéndose paso desde el fondo de mi mente. Me tumbé en la cama de arriba, observando mis figuras de acción y coches regados sobre la alfombra azul.

La casa de Amityville ( documental )

( todos los fin de semana comparto algo relacionado al genero del terror )


La historia de esta casa es sumamente inquietante para muchas personas, algunas de las cuales aun creen que esta casa sigue siendo maldita.

Aqui abajo dejo un documental que habla de la casa, partido en 5 partes.


'Yeti handprint' discovered near Moscow



Tales of a large undiscovered primate in the Russian wilderness have been on the rise in recent years.

 When the topic of cryptozoological primates is brought up the discussion will typically center around either the Yeti, a legendary beast said to wander the Himalayan Mountains, or Bigfoot, a large bipedal ape reported all across the North American continent. Such stories are not limited to these regions of the world however, Russia in particular is home to its own ape-beast legend - a creature known as Alma.

Numerous sightings have been documented over the years, particularly in remote forest regions. Now Andrei Stroganov, a biophysical technologist and Alma enthusiast from Moscow's Agricultural Academy, believes that he has identified physical evidence of the creature. This evidence, which consists of a segment of tree bark with peculiar indentations, was found in a forested area in the Solnechnogorsk district near Moscow.

¿Sabías que consumir estos minerales son vitales para una buena salud?

Desde <--> lapatilla
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Calcio
 El calcio es importante para la actividad de muchas enzimas del cuerpo y es esencial para el desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes. Además, la contracción de los músculos, la liberación de neurotransmisores, la regulación de los latidos del corazón y la coagulación de la sangre dependen del calcio. Es posible que durante el crecimiento, el embarazo y la lactancia se requiera una mayor demanda. La deficiencia del calcio en los niños puede provocar raquitismo, mientras que en los adultos puede contribuir a la hipertensión arterial y la osteoporosis.

 Cómo conseguirlo
 Consume tres porciones de lácteos por día: tres rebanadas de queso, un yogur y un vaso grande de leche proporcionará la ingesta diaria recomendada (IDR). Las mejores fuentes de calcio son los productos lácteos, los pescados de huesos pequeños –como las sardinas y anchoas–, los vegetales verdes, frutos secos –como las almendras y las semillas de sésamo–.

 Fósforo 
El fósforo es uno de los minerales más necesarios, pues juega un papel en el metabolismo energético, la absorción del calcio y la conversión de proteínas para el crecimiento, mantenimiento y reparación de células y tejidos.

 Cómo conseguirlo 
Es fácil de encontrar, está presente en la mayoría de los alimentos, incluyendo aquellos ricos en proteínas. Las fuentes alimenticias son la carne, la leche, los cereales integrales, los frutos secos y las semillas.

 Magnesio 
El magnesio es esencial para activar muchas enzimas, músculos y funciones nerviosas. Cuando hay una deficiencia, es posible sentir calambres musculares, dolores de cabeza, pérdida del apetito, insomnio y una predisposición al estrés.

viernes, 19 de septiembre de 2014

¿Cuánto es lo mínimo de ejercicio que debes hacer?

Desde <--> aimdigital

Para algunas personas hacer ejercicio es algo natural, mientras que para otras es toda una proeza que requiere esfuerzo físico y mental. Por eso cuando nos disponemos a empezar a movernos, nos surge la pregunta ¿cuánto ejercicio es lo mínimo que debo hacer para ser “activo”? La recomendación del Centro de Control y Prevención de Enfermedades de USA (CDC) es hacer por lo menos 150 minutos (2 horas 30 minutos) de actividad aeróbica moderada a la semana.

Esto puede ser una caminata semanal. Si es un ejercicio de alto impacto como correr, la recomendación es de 1 hora y 15 minutos semanal con 2 o más días de resistencia muscular. No tienes que realizar estas actividades en un día.

 De hecho se recomienda alcanzar esos minutos haciendo varios sets de ejercicios (dividir todos esos minutos en cuatro caminatas, por ejemplo) para no sentirse que tienen que llenar la cuota de ejercicio total en una sola sesión. Y si bien es un objetivo no tan grande para las personas que asisten a ciertas clases de ejercicio, trotan o simplemente son activas, para otras que comienzan a ejercitarse – así sea con una pequeña caminata- ya es un avance.

¿Por qué es alarmante el hielo oscuro en Groenlandia?


Este año, el hielo de Groenlandia está más oscuro que nunca. Un científico del Servicio Geológico de Dinamarca y Groenlandia intenta hallar las causas de este fenómeno, las cuales están acelerando la desaparición de los glaciares.


Jason Box, profesor de glaciología en el Servicio Geológico de Dinamarca y Groenlandia, asegura a ‘Slate Magazine’ que este año el hielo en Groenlandia está más oscuro que nunca. Box admite que jamás ha visto nada similar.

 La explicación más probable de este fenómeno estriba en la combinación este año de un menor número de tormentas de nieve, polvo traído por el viento, actividad microbiana y nubes de hollín causadas por los incendios forestales. No obstante, existe una segunda y más inquetante posibilidad, y es que lo que se observa pueda ser la consecuencia del calentamiento global. Box ha mencionado los misteriosos agujeros en Siberia que se han registrado este año y las burbujas de metano en la costa atlántica como prueba de que el Ártico puede cambiar de manera rápida e impredecible.

jueves, 18 de septiembre de 2014

Cinco hábitos que te provocan estreñimiento

Desde <--> lapatilla


1. No beber agua.
 Aunque las necesidades son diferentes en cada persona, Faten Aberra, profesora asistente de medicina en la University of Pennsylvania Health System, indica que las personas no entienden realmente los síntomas de la deshidratación. Cuando estas deshidratado, tu cuerpo tiene menos líquido disponible para mantener las heces fecales suaves, por lo tanto te cuesta trabajo y causa dolor.
2. Sedentarismo
. G. Richard Locke III, gastroenterólogo de Mayo Clinic, la inactividad es una causante de estreñimiento. Por ello es importante que realices ejercicio diariamente, aunque sea 30 minutos al día.
3. Dieta baja en fibra.
 La University of Maryland Medical Center indica que entre las causas comunes que provocan el estreñimiento se encuentra no incluir suficiente fibra en tu alimentación

Top 10 things you might not know about stars

From <--> earthsky
Visit!! -- earthsky.org

Here’s a collection of 10 unexpected, intriguing facts about the stars of our universe – including our sun – that you probably didn’t know!


1. Every star you see in the night sky is bigger and brighter than our sun.

Of the 5,000 or so stars brighter than magnitude 6, only a handful of very faint stars are approximately the same size and brightness of our sun and the rest are all bigger and brighter. Of the 500 or so that are brighter than 4th magnitude (which includes essentially every star visible to the unaided eye from a urban location), all are intrinsically bigger and brighter than our sun, many by a large percentage. Of the brightest 50 stars visible to the human eye from Earth, the least intrinsically bright is Alpha Centauri, which is still more than 1.5 times more luminous than our sun, and cannot be easily seen from most of the Northern Hemisphere.

 2. You can’t see millions of stars on a dark night.

Despite what you may hear in TV commercials, poems and songs, you cannot see a million stars … anywhere. There simply are not enough close enough and bright enough. On a really exceptional night, with no Moon and far from any source of lights, a person with very good eyesight may be able to see 2000-2500 stars at any one time. (Counting even this small number still would be difficult.). So the next time you hear someone claim to have seen a million stars in the sky, just appreciate it as artistic license or exuberant exaggeration – because it isn’t true!

  3. Red hot and cool ice blue – NOT!

We are accustomed to referring to things that are red as hot and those that are blue as cool. This is not entirely unreasonable, since a red, glowing fireplace poker is hot and ice, especially in glaciers and polar regions, can have a bluish cast. But we say that only because our everyday experience is limited. In fact, heated objects change color as their temperature changes, and red represents the lowest temperature at which a heated object can glow in visible light. As it gets hotter, the color changes to white and ultimately to blue. So the red stars you see in the sky are the “coolest” (least hot), and the blue stars are the hottest!

La esquizofrenia no es una única enfermedad: son ocho


Durante más de un siglo la esquizofrenia ha sido considerada como una sola enfermedad. Sin embargo, un estudio reciente revela que es un grupo de trastornos compuesto por ocho enfermedades diferentes, cada una con su propio conjunto de síntomas.

 A esta conclusión han llegado investigadores estadounidenses de la Escuela Universitaria Washington de Medicina de San Luis (Misuri), al analizar las influencias genéticas sobre el comportamiento de 4.000 personas con esquizofrenia diagnosticada.

 Paso a paso, los científicos identificaron grupos de genes distintos que contribuyen a la existencia de ocho clases diferentes de esa enfermedad mental. Desde hace décadas se sabe que aproximadamente el 80% del riesgo de padecer de esquizofrenia se hereda, pero los científicos no habían sido capaces de identificar los genes específicos implicados en ese proceso. Ahora el colectivo de San Luis llegó a la conclusión de que no hace falta seguir buscando esos genes. "Los genes no actúan por sí mismos", sostiene el psiquiatra Claude Robert Cloninger en el sitio web oficial de su institución científica. "Funcionan como una orquesta durante un concierto, y para entender cómo lo hacen hay que saber no solo quiénes son los miembros de la orquesta, sino también la forma en que interactúan". 

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Dos nuevas curiosidades sobre la risa


1. Reírse mejora la salud pulmonar de los fumadores. 
Así puede concluirse del artículo publicado en el Asian Journal of Nursing Education and Research (2014). Sus autores compararon distintos parámetros de la función pulmonar en un total de 300 varones fumadores de entre 30 y 60 años, a los que se realizó una espirometría antes y después del tratamiento.

 Los participantes se asignaron a uno de tres grupos: grupo de ejercicios respiratorios tradicionales, grupo de terapia mediante la risa o grupo control (no terapia). Los dos grupos de intervención realizaron 6 sesiones semanales de una media hora de duración durante mes y medio. Los resultados mostraron que la terapia con risa fue igual de efectiva que los ejercicios de respiración tradicionales en la mejora de la función pulmonar… y eso sí, seguro que fue mucho más divertida.

  2. El humor mejora la memoria. 
Chambers y Payne han publicado recientemente (2014) los resultados de un experimento en el que comprobaron los efectos positivos del humor sobre los procesos de consolidación en la memoria de aquello que nos parece gracioso. En su trabajo expusieron a los participantes a una serie de dibujos tipo comic clasificados como graciosos y no graciosos. Después de ver las imágenes, a algunos de los participantes se les pidió que no durmieran durante las doce horas siguientes, mientras que a otros sí se les permitió hacerlo.

¿Qué causó realmente el cráter de Managua?



Los astrónomos, entre ellos expertos de la NASA, han cuestionado si la explosión y el cráter producidos el 7 de septiembre cerca de la capital nicaragüense, Managua, en realidad fueron producto del impacto de un meteorito.

 De acuerdo con los informes iniciales, que incluían datos emitidos por el Gobierno de Nicaragua, un fragmento de roca espacial se separó del asteroide 2014RC, que aquel día pasó a una distancia mínima de nuestro planeta, y cayó a la Tierra creando un cráter de 40 metros de ancho cerca del aeropuerto internacional de Managua. Sin embargo, la falta de testigos oculares plantea dudas sobre ese escenario, informa el portal UPI citando a los funcionarios de la NASA. Además, dicen los astrónomos, la línea del tiempo del movimiento del asteroide no coincide con el impacto de Managua.

 "Este evento y la aproximación máxima del 2014 RC a la Tierra ocurrieron con 13 horas de diferencia, por lo que la explosión y el asteroide no están relacionados", afirma el experto en asteroides de la NASA, Don Yeomans. El jefe de la Oficina de Medio Ambiente sobre Meteoritos de la NASA, Bill Cooke, comparte las dudas de Yeomans, y señala que para crear un cráter de tal tamaño se requiere una energía equivalente a la generada por una tonelada de dinamita. "Lo que provocó un agujero tan grande tendría que haber originado una bola de fuego muy brillante. Y no se tiene noticia de ninguna...

Información Glaciación

¿Que es?
Una glaciación es un periodo de larga duración en el cual baja la temperatura global del clima de la Tierra, dando como resultado una expansión del hielo continental de los casquetes polares y los glaciares. Las glaciaciones se subdividen en periodos glaciales, siendo el wisconsiense el último hasta nuestros dìas.

Definicion de la palabra "Glaciacion"
De acuerdo a la definición dada por la Glaciología, el término glaciación se refiere a un periodo con casquetes glaciares tanto en el hemisferio norte como en el sur; según esta definición, aún nos encontramos en una glaciación porque todavía hay casquetes polares en Groenlandia y la Antártida.


Efectos de las glaciaciones
Hay tres tipos principales de efectos de las glaciaciones que han sido empleadas como pruebas de su pasada existencia: geológicas, químicas y paleontológicas.


  •  Geología. Las pruebas geológicas se encuentran en varias formas, como las rocas erosionadas (ya por arranque, en fases iniciales, ya por abrasión y generación de estrías glaciares, ya por pulverización y formación de harina de roca), valles glaciares, aristas glaciares y horst, rocas aborregadas, morrenas glaciares, drumlins, depósito de tills o bloques erráticos, factura de llanuras aluviales, trenes de valle,8 7 lagos en las llanuras y fiordos en las costas. Es decir, las condiciones del clima propio como de una época glacial provocan la aparición de las fisonomías antes descritas en la orografía. Las glaciaciones sucesivas tienden a distorsionar y eliminar las pruebas geológicas, haciendo que sean difíciles de interpretar. 

  • Química. Las pruebas químicas consisten principalmente en variaciones en la proporción de isótopos en rocas sedimentarias, núcleos sedimentarios oceánicos y, para los periodos glaciales más recientes, núcleos de hielo (comúnmente situados en las llamadas nieves perpetuas). Puesto que el agua con isótopos más pesados tiene una temperatura de evaporación más alta, su cantidad se reduce cuando las condiciones son más frías; esto permitió la elaboración de un registro térmico. Aún así, estas pruebas pueden estar adulteradas por otros factores que cambian la proporción de isótopos. Por ejemplo, una extinción en masa incrementa la proporción de isótopos ligeros en los sedimentos y en el hielo porque los procesos biológicos tienden a preferir estos últimos;9 por lo tanto, una reducción en los procesos biológicos libera más isótopos ligeros, que pueden depositarse a los sedimentos.

martes, 16 de septiembre de 2014

Confirman que un asteroide causó la última Edad de Hielo

Desde <--> alertacatastrofes

Un estudio de la Universidad de Chicago ha confirmado la teoría de que hace unos 12.800 años un asteroide impactó contra la Tierra. Y que este cataclismo provocó la última Edad de Hielo, que derivó en la extinción de muchas especies. Los hechos catastróficos se conocían, sin embargo, los científicos no sabía cuáles habían sido las causas.



Para llegar a la conclusión final, los autores del trabajo, publicado en ‘Journal of Geology’, estudiaron nano-diamantes dispersos por toda Europa, América del Norte y América del Sur, que determinaron que la teoría del impacto era correcta. Hace 12.800 años, el planeta sufrió un drástico cambio climático, coincidiendo con la extinción de la megafauna del Pleistoceno, como los gatos con dientes de sable o el mastodonte, lo que dio lugar a importantes descensos en las poblaciones humanas prehistóricas, incluyendo el fin de la cultura paleoamericana.

El resultado del impacto, dicen, fue una capa de nano-diamantes –una especie de diamante que resulta de las detonaciones y explosiones– esparcido por más de 50 millones de kilómetros cuadrados. ‘En los países del hemisferio norte, la capa de nano-diamantes contiene un pico abundancia claramente definido”, ha señalado el autor principal, James Kennett. Los nanodiamantes-microscópicos, fusión de vidrio, esferas de carbón, y otros materiales de alta temperatura, se encuentran en abundancia en una capa delgada situada a escasos metros de la superficie de la Tierra.