el trastorno muscular de la tecnología

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Según un informe del Colegio de Kinesiólogos de la Provincia de Buenos Aires, más de la mitad de las consultas de pacientes afectados por problemas de columna, son atribuibles a malas posturas por el uso abusivo de estos equipos.

 Este trastorno tiene un nombre: «Text Neck», o «Cuello de Texto» y en los países centrales ya son tratados como brotes epidémicos. Acorde a los datos estadísticos suministrados, ya podemos empezar a hablar de una incidencia de De acuerdo con un estudio realizado a partir de las consultas recibidas en un centro asistencial bonaerense, el 63 por ciento de los casos derivados del servicio de casos en la Provincia de Buenos Aires.

 Traumatología por problemas de columna corresponden a afecciones detectadas en la región cervical (vértebras que le permiten la movilidad al cuello). Allí es donde se inicia la afección por la excesiva utilización de los aparatos electrónicos.

 Son consecuencias de la permanencia en la misma y mala postura que asumen quienes están horas y horas «prendidos e inclinados a los equipos modernos de comunicación y computación, escribiendo mensajes de texto, mirando videos o navegando por internet. Desde CoKiba advierten que en muchos casos el cuello « se adapta de tal manera a la posición inadecuada, que luego resulta complicado devolverlo a su estado habitual y el cuello pierde su curvatura natural.

 La creciente necesidad insoslayable del uso de la tecnología móvil (celulares, tablets, agendas, reproductores, notebooks, play station) y de escritorio (computadora personal), genera que nuestros pacientes consulten por dolores cervicales difusos , cefaleas, y en muchos casos mareos y náuseas causados por la permanencia en posturas estáticas durante muchas horas al día




El «Text Neck» compone un cuadro patológico de tipo mecánico de la columna cervical provocado por la inclinación hacia delante (hiperflexión) de cabeza y cuello a expensas de la fijación visual permanente en el cualquiera de los aparatos electrónicos antes citados.


Nuestro mejor consejo es detectar tempranamente los síntomas y hacer la consulta con un profesional de la salud, producir pequeños cambios de hábito y con el protagonismo del paciente, sin duda mejora el pronóstico a corto plazo, explicó el licenciado García, del Colegio de Kinesiólogos de la Provincia de Buenos Aires.

nunca esta de mas, advertir el NO USO  de celulares, cuando
se esta conduciendo..

Algunos síntomas de detección temprana de trastorno «Cuello de Texto»:

  Rigidez cervical a los movimientos simples

 Mareos inespecíficos. 

 Dolor cervical matutino.

 Cefaleas tensionales.

 Consejos útiles:


La mejor manera de prevenir estos cuadros a edad temprana es la actividad física controlada, complementaria a la situación laboral ó estudiantil. La columna cervical no revierte gravedad en tanto se descarten signos de alarma (fiebre, parestesias, dolor que no cede a analgésicos o lo despierta por la noche entre otros) y por supuesto sin correlato radiográfico.


No obstante en CoKiba admiten que existen algunas maniobras que pueden evitar llegar a padecer el trastorno como:

 -Evitar una misma posición por largos periodos cuando se está sentado.
 -Levantarse y hacer descansos de 5 min cada 90 minutos

fuente y credito a www.aimdigital.com.ar